Resistencia al cambio
- ¿Tienes miedo al dolor, la enfermedad, o la muerte?
- ¿Tu hijo es diferente, sufre rechazo y no encaja en su grupo?
- ¿Tienes miedo a que te despidan, a no saber hablar en público, negociar, gestionar conflictos o trabajar en equipo?
- ¿Tienes miedo a decir lo que piensas por el qué dirán, la violencia, el maltrato o la soledad?
- ¿Dejas de comer por no aceptarte tal cual eres delante del espejo?
- ¿Tu hijo/a es superdotado o tiene dificultades de aprendizaje y temes que fracase académicamente?
- ¿Tienes miedo al dolor, la enfermedad, o la muerte?
- ¿Tu hijo es diferente, sufre rechazo y no encaja en su grupo?
- ¿Tienes miedo a que te despidan, a no saber hablar en público, negociar, gestionar conflictos o trabajar en equipo?
- ¿Tienes miedo a decir lo que piensas por el qué dirán, la violencia, el maltrato o la soledad?
- ¿Dejas de comer por no aceptarte tal cual eres delante del espejo?
- ¿Tu hijo/a es superdotado o tiene dificultades de aprendizaje y temes que fracase académicamente?
Resistencia al cambio
- ¿Tienes miedo al dolor, la enfermedad, o la muerte?
- ¿Tu hijo es diferente, sufre rechazo y no encaja en su grupo?
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- ¿Tienes miedo a decir lo que piensas por el qué dirán, la violencia, el maltrato o la soledad?
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Establece una rutina de ejercicios diarios, come alimentos nutritivos y busca apoyo social
Practica la meditación, respiración profunda, haz pausas activas y establece límites claros
Desarrolla una comunicación clara, delega tareas adecuadamente y fomenta la creatividad y la innovación
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